Viêm khớp (https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/viem-khop.html) cổ chân không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà những người trẻ cũng có nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, rất nhiều người lại chủ quan coi nhẹ và đã gặp phải rất nhiều những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết được viêm khớp cổ chân có triệu chứng gì, nguyên nhân và cách phòng tránh như thế nào nhé!

Tìm hiểu viêm khớp cổ chân là gì?

Khớp cổ chân là một trong những khớp quan trọng, có vai trò gánh toàn bộ trọng lượng cơ thể. Vì thế, đây là bộ phận rất dễ bị tổn thương, trong đó hay gặp nhất là bệnh viêm khớp cổ chân.

Bệnh viêm khớp cổ chân là tình trạng hư hỏng phần sụn đệm giữa hai đầu xương do giảm sút lượng dịch nhầy bôi trơn, nên gây ra triệu chứng đau khớp mắt cá chân và cứng khớp. Bệnh chủ yếu gặp ở người trung niên từ trên 40 tuổi, đặc biệt là lứa tuổi sau 60 nếu như không có phương pháp điều trị kịp thời sẽ gây ra tình trạng viêm bao hoạt dịch cổ chân, làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Những nguyên nhân gây viêm khớp cổ chân

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh viêm khớp cổ chân, dưới đây là một số nguyên nhân chính mà người bệnh hay gặp phải nhất:

2.1. Chấn thương

Một số người có thể gặp phải những chấn thương khi lao động, chơi thể thao hoặc chạy bộ như: bong gân, trật khớp, gãy xương… gây ra tình trạng viêm, sưng khớp mắt cá chân, hoặc viêm khớp mắt cá chân ảnh hưởng đến vận động và đi lại.

2.2. Lão hóa

Quá trình lão hóa do tuổi tác khiến cho phần sụn khớp, đặc biệt là sụn khớp ở cổ chân dần bị thoái hóa, các xương bị cọ xát gây ra tình trạng đau nhức xương khớp (https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/dau-nhuc-xuong-khop.html), vận động khó khăn.

2.3. Béo phì, thừa cân

Trọng lượng cơ thể cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng viêm khớp cổ chân. Khi cơ thể nạp vào quá nhiều thực phẩm giàu chất đạm dễ dẫn tới tình trạng béo phì, thừa cân tạo thêm áp lực cho phần cổ chân. Tình trạng này kéo dài khiến khớp cổ chân bị tổn thương và gây viêm nhiễm.

2.4. Do một số bệnh lý hoặc dị dạng xương khớp

Nếu mắc phải một số bệnh lý như: viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp dạng thấp, gút,… cũng là nguy cơ dẫn đến viêm khớp cổ chân. Ngoài ra, những dị dạng khớp bẩm sinh hoặc bị các bệnh lý làm thay đổi hình thái xương khớp cũng dễ bị viêm khớp.

2.5. Lối sống

Một số người lười vận động khiến cho dịch và sụn khớp không được điều tiết, khả năng thích ứng với những thay đổi trong quá trình vận động bị kém dần. Kèm theo đó là mật độ xương suy giảm nên chỉ một tai nạn nhỏ hoặc vận động quá mạnh cũng khiến khớp cổ chân chịu tổn thương. Nếu như không có biện pháp xử lý kịp thời, tình trạng sưng viêm sẽ hình thành và người bệnh sẽ thường xuyên gặp phải những cơn đau nhức và cứng khớp.

Viêm khớp cổ chân và những triệu chứng cần chú ý

Khớp cổ chân là bộ phận phải gánh chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể. Do đó, những hoạt động hằng ngày như: chơi thể thao, vận động mạnh ở chân đều có khả năng làm tổn thương khớp, gây ra những triệu chứng như: sưng đau, viêm đỏ. Dưới đây là một số triệu chứng điển hình mà người bệnh hay gặp phải:

Cổ chân đau nhói khi vận động: Khớp cổ chân sẽ xuất hiện các cơn đau khi người bệnh lao động, chơi thể thao, đi lại hoặc chạy nhảy nhiều… Cơn đau thường xuất hiện một cách đột ngột khiến người bệnh bị bất ngờ, khó chịu.

Khi nghỉ ngơi tình trạng này sẽ mất dần, tuy nhiên về sau bệnh nặng hơn, cơn đau sẽ tăng dần về mức độ và cường độ ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi thời tiết.

Viêm khớp cổ chân gây sưng tấy: Đi kèm với các cơn đau thì bộ phận này còn sưng đỏ, chạm vào có cảm giác nóng, ấm. Nếu tình trạng sưng đau kéo dài còn lan sang cả các bộ phận khác như mắt cá chân.

Phát ra tiếng kêu khi di chuyển: Khi bạn di chuyển, cổ chân sẽ phát ra các tiếng lạo xạo, lắc rắc.

Cứng khớp vào buổi sáng: Hiện tượng cứng khớp cổ chân thường xuất hiện vào buổi sáng, khiến cho người bệnh khó khăn trong việc di chuyển.

Ngoài một số triệu chứng trên, viêm khớp cổ chân còn có biểu hiện như: sốt, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, không muốn vận động…

Các phương pháp điều trị viêm khớp cổ chân hiệu quả

Khi có biểu hiện đau khớp cổ chân người bệnh nên tiến hành thăm khám để xác định được nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phương án điều trị phù hợp nhất.

Dưới đây là một số phương pháp hiện đang được nhiều người áp dụng:

5.1. Điều trị bằng thuốc Tây 

Khi cơn đau xuất hiện, viêm khớp dạng thấp (https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/viem-khop-dang-thap.html) người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định cho một số loại thuốc giảm đau để giảm triệu chứng bệnh. Một số loại thuốc giảm đau hay được bác sĩ kê đơn có thể kể đến như: thuốc kháng viêm không chứa steroid, thuốc giúp giãn cơ bắp…

Một số trường hợp nghiêm trọng sẽ được bác sĩ chỉ định tiêm corticoid ngay tại chỗ. Cách làm này phải được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên môn cao, và tại phòng vô trùng.

Điều trị viêm khớp cổ chân bằng bài thuốc dân gian

Các bài thuốc dân gian có ưu điểm chính là làm từ các nguyên liệu thiên nhiên, lành tính nên không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể. Bên cạnh đó chúng đưa lại hiệu quả khả quan và giá thành rẻ nên phù hợp với mọi đối tượng người bệnh.

Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc sau:

5.2. Bài thuốc từ bột quế và mật ong

Bạn dùng 1 thìa mật ong nguyên chất cùng 1 thìa bột quế, cho thêm một chút nước ấm để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Sau đó sử dụng ngày 2 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.