-
Người bệnh thoái hóa cột sống kiêng ăn gì?
Dienstag, 23. April 2019 - keine Kommentare
Thoái hóa cột sống kiêng ăn gì? Sẽ là chủ đề chúng tôi sẽ giải đáp trong bài viết hôm nay. Đây là một trong những câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm. Bởi chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh thoái hóa cột sống. Người bệnh nên kiêng ăn gì sẽ là câu hỏi cần được giải đáp.
>>>> Xem thêm bài viết: Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì để thịt chắc khỏe, xương dẻo dai
Chế độ ăn uống ảnh hưởng tới bệnh thoái hóa cột sống
Chế độ ăn uống hằng ngày có tác động rất lớn đến cơ thể, cũng như bệnh tình của người bệnh. Ăn uống hằng ngày với một chế độ ăn uống không kiêng khem sẽ gây ảnh hưởng đến cả một quá trình điều trị bệnh và đây cũng là một trong những yếu tố gây bệnh bạn cần phải chú ý.
Do đó người bệnh thoái hóa cột sống nên kiêng gì và ăn gì là vấn đề thiết yếu bạn cần quan tâm.
Chế độ dinh dưỡng thiếu chất
Một chế độ dinh dưỡng thiếu hụt các dưỡng chất trong một thời gian dài có thể là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống. Bởi vì, khi đó chế độ dinh dưỡng không đủ để nuôi các cơ sụn khớp và cột sống, trong khi đó các hoạt động đều phải diễn ra bình thường.
Chính vì điều đó mà lâu dần chúng sẽ bị suy yếu và dễ bị bào mòn, thoái hóa hơn. Đặc biệt là những người thiếu canxi, các loại vitamin như vitamin D, K,... lại càng khiến cho cơ thể và nhất là xương khớp sẽ nhanh bị thoái hóa.
Chế độ dinh dưỡng thừa chất
Chế độ dinh dưỡng thiếu hoặc thừa chất cũng đều có thể gây ra bệnh. Chế độ ăn uống thừa chất sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì, đây là một trong những nguyên nhân có thể gây ra rất nhiều những loại bệnh lý và điển hình là một số những bệnh lý liên quan tới xương khớp.
Do trọng lượng của cơ thể tăng lên làm tăng áp lực , tăng sự chèn ép của cơ thể lên các cơ xương và các mô xung quanh vì thế rất dễ gây tổn thương và bào mòn sụn khớp.
Như vậy với những thông tin trên ta có thể thấy chế độ dinh dưỡng có nhiều khả năng sẽ là một trong những nguyên nhân mắc bệnh, cũng như là tăng khả năng thoái hóa cột sống. Do đó người bệnh thoái hóa cột sống nên kiêng ăn gì? Là một trong những câu hỏi mà bạn cần hết sức chú ý.
Thoái hóa cột sống kiêng ăn gì?
Dưới đây làm một số loại thực phẩm mà người bệnh thoái hóa cột sống nên chú ý và không nên hoặc có thể hạn chế sử dụng trong những bữa ăn hằng ngày của mình.
-
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ: Những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể làm tăng chất mỡ có trong máu và gây ra rất nhiều những bất lợi cho người mắc bệnh xương khớp. Những thực phẩm như đồ ăn chiên, xào, rán,... Người bệnh thoái hóa cột sống nên tránh xa.
-
Thực phẩm giàu hàm lượng đạm: Người bệnh nên hạn chế những loại thực phẩm giàu chất đạm như những loại thịt đỏ, thịt bò, thịt chó,...
-
Thực phẩm giàu hàm lượng purin: Những loại thực phẩm giàu hàm lượng purin như thịt lợn muối, nội tạng động vật,... những loại đồ ăn sẵn, đồ ăn đóng hộp có chứa nhiều các chất bảo quản, phụ gia nên đều không tốt cho sức khỏe của người bệnh xương khớp.
-
Các loại gia vị, đồ ăn cay nóng: Những loại thực phẩm này sẽ góp phần tăng sức hấp dẫn cho món ăn. Nhưng đây lại chính là một trong những tác nhân chính gây nguy hiểm cho cơ thể, ảnh hưởng quá trình lưu thông máu.
-
Những loại đồ uống có cồn và các chất kích thích: Những loại đồ uống có cồn mà người bệnh thoái hóa cột sống nên tránh xa đó là rượu, bia, các loại nước ngọt có ga,...Những loại đồ uống này có tác động lớn đến cơ thể và gây ra tình trạng đau nhức nhiều hơn, các chất này có thể phá hủy các ổ khớp và gây ra tình trạng viêm khớp cấp tính, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Thoái hóa cột sống kiêng ăn gì? Câu hỏi đã được chúng tôi giải đáp. Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị bệnh của mình.
-
-
Bệnh phong thấp kiêng ăn gì? Những loại thực phẩm cần tránh xa
Dienstag, 26. März 2019 - keine Kommentare
-
Bệnh phong thấp kiêng ăn gì? Những loại thực phẩm cần tránh xa
Dienstag, 26. März 2019 - keine Kommentare
Thực phẩm đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống hằng ngày và nó cũng là yếu tố không nhỏ góp phần trong việc điều trị bệnh phong thấp. Nếu người bệnh sử dụng đúng các loại thực phẩm thì bệnh nhanh chóng sẽ được thuyên giảm, nếu dùng phải những loại thực phẩm gây dị ứng, kích thích bệnh phát triển thì sẽ khiến cho các triệu chứng của bệnh bùng phát mạnh hơn. Vậy bệnh phong thấp kiêng ăn gì? Những loại thực phẩm mà người bệnh phong thấp nên tránh sẽ được chúng tôi giải đáp trong bài viết này.
>>> Xem thêm bài viết: https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/benh-phong-thap-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-phong-te-thap-c683a1033413.html
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng tới bệnh phong thấp như thế nào?
Bên cạnh việc người bệnh nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể, thì cũng có những thành phần không tốt đối với một số những căn bệnh nhất định. Khi mắc bệnh phong thấp hay bất kì một căn bệnh nào đó thì bạn cũng cần phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng, cần phải biết mình nên ăn gì và kiêng gì thì mới có thể giúp cho bệnh nhanh được thuyên giảm.
Một số triệu chứng của bệnh phong thấp thường gặp đó là:
-
Có thể xuất hiện tình trạng đau nhức, sưng ở các khớp như tay chân hoặc cũng có thể là khắp cơ thể.
-
Các cơn đau có thể lan sang vùng cơ bắp nên người bệnh sẽ có cảm giác đau rất khó chịu.
-
Người bệnh thường xuyên có cảm giác mệt mỏi và có thể kèm theo sốt nhẹ.
-
Các triệu chứng sưng đau càng nghiêm trọng hơn vào buổi sáng sớm hay khi thời tiết trở lạnh.
-
Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị một cách triệt để thì bệnh phong thấp không những gây ảnh hưởng trong các quá trình vận động đi lại mà còn có thể khiến cho người bệnh mất đi khả năng vận động.
Chính vì vậy ngoài việc điều trị bệnh tích cực theo chỉ định của bác sĩ, thì chế độ ăn uống hằng ngày là điều cần phải chú ý, cần phải tránh những loại thực phẩm có chất gây hại cho xương khớp, tránh để kích thích những triệu chứng khiến cho bệnh trở nên nặng hơn.
Trong các món thực phẩm chúng ta thường sử dụng hằng ngày, có những nhóm chứa chất có thể gây tình trạng thoát thoát mật độ canxi có trong xương khớp, chất có thể gây dị ứng,... Ảnh hưởng trực tiếp tới hệ xương khớp, có những nhóm có thể làm tăng tình trạng đau nhức của bệnh, kích thích khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Nếu gặp phải những nhóm thực phẩm này sẽ khiến cho việc điều trị bệnh trở nên khó khăn hơn, thời gian của bệnh cũng sẽ lâu hơn, đôi khi còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Vậy bệnh phong thấp kiêng ăn gì? Và những loại thực phẩm mà người bệnh nên tránh. Hãy cùng chúng tôi tiếp tục tìm hiểu ở nội dung phía dưới đây.
>>>> Xem thêm bài viết: https://thoaihoacotsong.vn/
Bệnh phong thấp kiêng ăn gì?
Muốn điều trị bệnh phong thấp nhanh khỏi, bệnh nhân cần phải thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ trong việc sử dụng thuốc điều trị, quá trình nghỉ ngơi và tập luyện điều độ, chế độ ăn uống lành mạnh. Những loại thực phẩm sau người bệnh phong thấp nên tránh:
-
Bệnh phong thấp có sự kết hợp giữa yếu tố viêm và yếu tố thấp do đó người bệnh cần tuyệt đối kiêng những loại thực phẩm và thức ăn dễ gây phản ứng viêm làm cho các vết viêm trở nên nghiêm trọng hơn, những loại thực phẩm như bánh chưng, bún, bánh tét, sữa ngô, bột gạo người bệnh nên hạn chế sử dụng
-
Khi chất lipid trong máu tăng cao không hề có lợi cho người mắc bệnh phong thấp, chúng là tác nhân có thể kích thích tình trạng viêm sưng nghiêm trọng. Các loại thực phẩm có thể làm tăng hàm lượng lipid như xúc xích, dăm bông, lạp xưởng, bánh ngọt, những loại đồ uống có ga,... Người bệnh phong thấp tuyệt đối nên tránh.
-
Bệnh nhân phong thấp cần phải bổ sung những loại thực phẩm có chứa canxi để có thể phòng tránh loãng xương, giúp cho sụn khớp và xương chắc khỏe chống chọi rất tốt với bệnh phong thấp. Bên cạnh đó những loại thực phẩm có thể gây giảm mật độ canxi như rượu, bia, đường, thịt đỏ,... Người bệnh phong thấp nên hạn chế sử dụng vì những loại thực phẩm này có thể khiến cho cơ thể mất đi hàm lượng canxi làm cho xương khớp trở nên yếu ớt.
Ngoài ra còn một số những loại thực phẩm mà người bệnh nên kiêng như những loại thực phẩm cay nóng, những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, những loại thực phẩm có chứa nhiều đạm, một số chất kích thích,...
Bệnh phong thấp nên kiêng gì? Câu hỏi đã được chúng tôi trả lời trả lời trong bài viết này. Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị bệnh.
-
-
Có nên mổ thoát vị đĩa đệm cổ không? Một số điều cần chú ý
Freitag, 22. März 2019 - keine Kommentare
Bệnh thoát vị đĩa đệm cổ muốn chữa trị khỏi bạn cần phải kết hợp nhiều những yếu tố và biện pháp điều trị bệnh khác nhau. Trong một số trường hợp việc điều trị bằng phương pháp bảo tồn không đem lại hiệu quả thì các bác sĩ sẽ chỉ định bạn phẫu thuật mổ thoát vị đĩa đệm cổ. Vậy có nên mổ thoát vị đệm cổ không?
>>> Xem thêm bài viết: http://soha.vn/7-bai-thuoc-chua-thoat-vi-dia-dem-cot-song-co-bang-dong-y-hieu-qua-20190111145956293.htm
Có nên mổ thoát vị đĩa đệm cổ không?
Đây là một trong những nỗi băn khoăn của rất nhiều người bệnh. Khi phần đĩa đệm cột sống cổ bị trượt ra khỏi vị trí ban đầu chèn ép lên các rễ dây thần kinh gây ra các cơn đau nhức khiến ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và phải chịu những khổ sở khi phải chống chọi những cơn đau.
Những cơn đau có thể kéo dài một cách âm ỉ hoặc cũng có thể đau dữ dội, có thể kéo xuống vùng cánh tay khiến tê bì, những cơn đau có dấu hiệu gia tăng khi bạn vận động và có thể giảm khi bạn nghỉ ngơi.
Ở những giai đoạn sớm thì đa phần người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định áp dụng phương pháp điều trị bảo tồn trước. Nếu quá trình điều trị bảo tồn không đem lại hiệu quả thì bắt buộc phải áp dụng tiến hành mổ thoát vị đĩa đệm cổ. Tuy nhiên nhiều trường hợp người bệnh không thể đáp ứng được phương pháp điều trị bảo tồn thì cách giúp giảm đau nhanh chóng nhất là tiến hành phẫu thuật.
Bác sĩ sẽ chỉ định mổ thoát vị đĩa đệm cổ khi người bệnh có dấu hiệu chèn ép dây thần kinh nặng. Tiến hành một số thủ tục xét nghiệm và chụp cộng hưởng từ cột sống cổ. Ngoài ra việc chỉ định mổ địa đệm cột sống cổ hay không còn phải phụ thuộc vào một số những yếu tố như tình trạng sức khỏe của người bệnh, tình trạng bệnh hiện tại và thể trạng của người bệnh. Phẫu thuật không được thực hiện nếu người bệnh mắc bệnh tim mạch,tiểu đường, thoái hóa cột sống.
Mổ thoát vị đĩa đệm cổ có nguy hiểm không?
Ca phẫu thuật nào cũng có những cái gọi là rủi ro nhất định. Việc chỉ định mổ thoát vị đĩa đệm cổ phải được dựa vào 2 tiêu chuẩn đó chính là triệu chứng lâm sàng và kết quả của chụp cộng hưởng từ cột sống.
Trước khi tiến hành phẫu thuật mổ thoát vị đĩa đệm cổ người bệnh sẽ được theo dõi, chụp cộng hưởng từ và đáp ứng được một số tiêu chuẩn cần thiết thì mới được tiến hành phẫu thuật.
Thực tế thì phương pháp phẫu thuật là phương pháp cuối cùng được áp dụng trong việc điều trị bệnh vì nó có thể gây rủi ro. Một số phương pháp mổ thoát vị đĩa đệm cổ hiện nay được thực hiện như phương pháp mổ nội soi, mổ vi phẫu, mổ laser,..Đây là các phương pháp mổ xâm lấn tối thiểu, phổ biến nhất hiện nay. Tuy các phương pháp này đều cho là độ nguy hiểm ở mức độ thấp, những vẫn có thể xảy ra các biến chứng hoặc rủi ro trước hoặc sau quá trình phẫu thuật và có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh nhân.
>>>> https://thoaihoacotsong.vn/
Tỷ lệ thành công đối với những ca phẫu thuật chiếm tới 90 - 95% trong khi đó tỷ lệ tái phát bệnh sau phẫu thuật là chiếm 5 - 10%.
Trong hoặc sau quá trình phẫu thuật người bệnh có thể gặp phải một số những biến chứng sau: Chảy máu nhiều, nhiễm trùng vết mổ, rò rỉ dịch não tủy do rách màng cứng,...
Hiện nay, việc điều trị bệnh bằng phương pháp mổ thoát vị đĩa đệm thì bạn có thể đến các bệnh viện lớn có chuyên khoa về xương khớp để điều trị. Dưới đây là một số địa chỉ bệnh viện mà bạn có thể tham khảo như:
-
Ở Hà Nội một số bệnh viện có chuyên khoa xương khớp như: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện Quân đội 108, Bệnh viện E Hà Nội, Bệnh viện đa khoa Trí Đức.
-
Ở Thành phố Hồ Chí Minh một số bệnh viện nổi tiếng có chuyên khoa xương khớp như: Bệnh viện Y Dược thành phố HCM, Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Nhân Dân 115, bệnh viện chấn thương chỉnh hình Tp. HCM.
Mổ thoát vị đĩa đệm được coi là phương pháp điều trị bệnh cuối cùng nên bạn cần phải cân nhắc việc điều trị và phải nắm rõ những kiến thức để phòng những trường hợp xấu xảy ra sau hậu phẫu thuật. Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị bệnh.
-
-
Bệnh xơ gan có nguy hiểm không? Biến chứng của bệnh cần chú ý
Samstag, 16. März 2019 - keine Kommentare
Bệnh xơ gan có nguy hiểm không? Đây là một trong rất nhiều những câu hỏi được đề cập tới. Theo con số thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO thì trên thế giới có khoảng 27.000 người tử vong mỗi năm do bệnh xơ gan. Đây cũng được coi là 1 trong top 10 nguyên nhân gây tử vong trong các bệnh lý trên toàn thế giới.
>>> Xem thêm bài viết: https://laodong.vn/suc-khoe/benh-xo-gan-la-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-660393.ldo
Xơ gan là một trong những căn bệnh mãn tính và nguy hiểm, cho đến này trên thế giới vẫn chưa tìm ra được cách chữa trị tận gốc cho căn bệnh này. Sở dĩ tại sao bệnh xơ gan là một trong những căn bệnh nguy hiểm vì bệnh có thể diễn biến một cách âm thầm trong khoảng thời gian đầu thường người bệnh không có bất kỳ những triệu chứng nào của bệnh. Bệnh thường có dấu hiệu khi tình trạng của bệnh đã chuyển sang giai đoạn muộn và người bệnh có thể gặp phải những biến chứng nguy hiểm và tỷ lệ tỷ vong trong thời điểm này là rất cao nếu người bệnh không được điều trị kịp thời.
Để bạn đọc có thể trả lời rõ ràng nhất câu hỏi bệnh xơ gan có nguy hiểm không? Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số những thông tin cần thiết xoay quanh câu hỏi này
Bệnh xơ gan có nguy hiểm không?
Xơ gan được biết đến là một thuật ngữ trong ngành y tế để chỉ những cấu trúc bình thường của gan bị biến đổi và thay thế vào đó là những mô sẹo, khiến cho các chức năng hoạt động của gan bị suy giảm.
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng xơ gan do rất nhiều những yếu tố khác nhau gây ra như xơ gan do sử dụng quá nhiều rượu bia trong thời gian dài, viêm gan siêu vi B, A, tình trạng gan nhiễm mỡ,... Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị một cách kịp thời, bệnh sẽ phát triển và sẽ để lại những biến chứng vô cùng nặng nề. Người bệnh sẽ có tỷ lệ sống thấp nếu gặp phải những biến chứng nguy hiểm của bệnh xơ gan như: Vỡ tĩnh mạch thực quản, não gan, ung thư gan.
Bệnh xơ gan có nguy hiểm không? Đây là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm, nên mọi người cần phải hết sức chú ý.
Những biến chứng nguy hiểm của bệnh xơ gan
Khi bệnh đã ở giai đoạn cuối, bệnh nhân có thể tử vong bất kỳ lúc nào nếu gặp phải biến chứng của bệnh xơ gan nếu như không được điều trị kịp thời. Một số những biến chứng nguy hiểm có thể kể đến là:
-
Nguy cơ giãn và vỡ tĩnh mạch thực quản: Tình trạng này có thể xảy ra khi dịch bị ứ đọng trong khoang bụng quá nhiều và gây chèn ép lên phía dây tĩnh mạch thực quản. Đến một lúc nào đó, áp lực chèn ép lên tĩnh mạch thực quản quá lớn sẽ khiến cho tĩnh mạch thực quản bị vỡ ra làm cho người bệnh chảy máu ồ ạt. Có tới khoảng 40% ca tử vong trong lần chảy máu đầu tiên và 50% sẽ có dấu hiệu tái phát trong năm đầu.
-
Nguy cơ não gan: Đây còn có thể gọi là tình trạng hôn mê gan. Trường hợp này xảy ra khi chức năng hoạt động của gan đang trong quá trình suy yếu nghiêm trọng khiến cho các chất độc trong cơ thể không được gan lọc và đào thải, não bị nhiễm chất độc Amoniac khiến cho người bệnh rơi vào trạng thái hôn mê trong khoảng thời gian 1 đến 2 ngày tùy vào mức độ nặng hay nhẹ. Nếu tình trạng này diễn ra lâu người bệnh có thể dẫn tới tử vong.
-
Ung thư gan: Khi các tế bào ung thư loại bỏ các tế bào gan, bề mặt của gan lúc này sẽ trở nên sần sùi khiến cho cấu trúc gan bị biến dạng, sự xâm nhập của ung thư cũng là tình trạng báo động đến sức khỏe của người bệnh. Tỷ lệ người bệnh có thể sống sót sau 2 năm do ung thư gan là con số rất thấp, thôn thường người bệnh khi phát hiện mình mắc ung thư gan thì người bệnh chỉ có thể sống được khoảng 6 tháng.
Bệnh xơ gan có nguy hiểm không? Khi đọc tới đây thì ắt hẳn bạn đã tình được câu trả lời cho mình. Xơ gan là một trong những căn bệnh nguy hiểm nếu người bệnh không được phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời.
-
-
Viêm đại tràng đau ở đâu? Bạn có biết
Freitag, 22. Februar 2019 - keine Kommentare
Đau bụng là một triệu chứng không chỉ đối với những người bị viêm đại tràng, mà còn là biểu hiện cho nhiều loại bệnh về đường tiêu hóa khác. Bệnh viêm đại tràng sẽ đau ở đâu và ở vị trí này thì hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biến được vị trí đau viêm đại tràng.
>>> Xem thêm bài viết: https://laodong.vn/suc-khoe/benh-viem-dai-trang-la-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-657275.ldo
Triệu chứng của viêm đại tràng là gì?
Đau bụng là một thuật ngữ thường được sử dụng để chỉ đau ở bụng. Triệu chứng đau sẽ khác nhau còn phụ thuộc vào từng người và các cơn đau này có thể thay đổi theo thời gian. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra căn bệnh này mà có vị trí đau và đặc điểm đau khác nhau.
Bụng được giới hạn trên của cơ hoành, phía dưới là cánh chậu, phía sau là cột sống và các cơ ở vùng lưng, hai bên là cơ và cân của thành bụng. Tùy thuộc vào những dấu hiệu và vị trí của cơn đau, chúng ta có thể biết các cơ quan tương ứng theo phần ở vùng bụng như: vùng thượng vị, vùng sườn phải, vùng sườn trái, vùng rốn, các xương sườn bên phải, khu vực bên cánh trái, thấp bụng, vùng chậu phải, trái lỗ chậu.
Khi có những biểu hiện bị đau bụng, bệnh nhân cần phải xác định bản chất của đau như thế nào như: đau âm ỉ, đau liên tục, đau khi thay đổi tư thế. Mật độ xuất hiện đau nhanh chóng hoặc thưa thớt. Cường độ của cơn đau nặng hay nhẹ, các cơn đau này giảm đi hay tăng dần lên. Ngoài ra các cơn đau có lan sang các vùng khác hay không?
Một trong những biểu hiện khác thường nhất của đau bụng là khả năng di chuyển dọc theo đường thần kinh sâu và đau ở những nơi xa vị trí bị bệnh như: đau do viêm túi mật có thể lây lan đến ngực và dọc vai phải, đau tuyến tụy có thể lây lan giữa hai vai. Các cơn đau gắn liền với bất kỳ triệu chứng nào khác? Cụ thể, trong trường hợp viêm ruột thừa, viêm túi mật, đau thường kèm theo sốt, viêm tụy cấp thường có nôn mửa, tắc ruột, đại tiện.
Những vị trí hay bị đau khi bị viêm đại tràng
Tùy thuộc vị trí viêm ở đại tràng mà bệnh nhân sẽ cảm thấy đau ở các vị trí sau:
Đau vùng dưới rốn: khu vực này thường là đau đớn do viêm đại tràng ngang. Ngoài ra, đau ở vị trí này cũng có thể xảy ra ở những bệnh nhân bị rối loạn ruột non, ruột thừa hoặc viêm mạc treo ruột.
- Đau ở vùng thượng vị: Bạn có thể gặp vấn đề với đại tràng ngang. Cũng không loại trừ khả năng các bệnh khác như đau dạ dày, loét dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm tụy hoặc túi mật bệnh ...
- Đau ở phía hạ vị: thường gặp ở những người có bệnh lý ở đại tràng xích ma. Đây cũng là một triệu chứng của bàng quang, tuyến tiền liệt, hoặc các bệnh tử cung, buồng trứng và phụ nữ.
- Đau vùng hạ sườn trái và phải: viêm đại tràng thường xuất hiện ở vị trí này. Tuy nhiên, các bệnh khác như tụy, gan, túi mật, lá lách đều có thể bị loại trừ.
- Đau mạn sườn bên trái: Cân nhắc viêm đại tràng hoặc các bệnh khác như viêm túi thừa, sỏi thận và sỏi niệu quản bên trái.
- Đau sườn phải: Có thể phát triển viêm đại tràng hoặc sỏi thận hoặc sỏi niệu quản bên phải.
- Đau ở vùng xương chậu bên trái: Đây cũng là một dấu hiệu cảnh báo của viêm đại tràng, một số bệnh khác cũng có triệu chứng này như bệnh vòi trứng hoặc buồng trứng trái.
- Đau ở vùng xương chậu phải: Thông thường cảnh báo về bệnh viêm hồi manh tràng, bệnh lý liên quan tới buồng trứng hay vòi buồng trứng bên phải.
- Đau dọc theo khung đại tràng: Đây là biểu hiện rõ ràng nhất của viêm đại tràng.
Có thể thấy rằng không chỉ đau viêm đại tràng ở những nơi này mà còn nhiều bệnh khác cũng có triệu chứng tương tự. Vì vậy, ngoài các vị trí đau, bệnh nhân nên xem xét tính chất của những cơn đau với một số triệu chứng khác của viêm đại tràng để xác định bệnh.
Ở bệnh nhân viêm đại tràng, đau thường kéo dài âm ỉ, phổ biến nhất ở vùng bụng dưới. Nếu bạn bị đau bụng vào buổi tối, nó sẽ gây ra khó ngủ. Đôi khi có một cơn đau ở một vị trí nhỏ, đôi khi cơn đau có thể lan truyền dọc theo đại tràng và kéo theo là hiện tượng đầy hơi chướng bụng. Ngoài ra, bệnh nhân có thể bị đau sau khi ăn tốt, ăn thức ăn lạ hoặc ăn các loại thực phẩm kích thích. Khi đau thường đi ngoài, nếu đi được thì tình trạng đau sẽ giảm. Sự đau đớn là mạnh hay nhẹ tùy thuộc vào tình trạng viêm của ruột kết.
Những cơn đau bụng mặc dù hiện tại ở vị trí nào, có thể cảnh báo của các vấn đề sức khỏe không bình thường. Do đó, khi cơn đau kéo dài, tốt nhất là để đi đến bệnh viện để kiểm tra. Trong trường hợp nghi ngờ viêm đại tràng, bệnh nhân có thể yêu cầu nội soi đại tràng để xác nhận dù có hoặc không có bệnh, và do đó có điều trị thích hợp.
-
Thuốc trị đau nhức xương khớp cho người già - Bạn cần biết
Mittwoch, 20. Februar 2019 - keine Kommentare
Người lớn tuổi luôn là một trong những đối tượng có nguy cơ cao mắc các bệnh về xương khớp, do quá trình lão hóa của cơ thể tác động lớn đến xương khớp. Do đó người cao tuổi rất dễ dàng mắc phải những bệnh liên quan tới xương khớp. Vậy việc lựa thuốc trị đau những xương khớp cho người già cũng là điều mà bạn nên quan tâm.
>>> Xem thêm bài viết: https://laodong.vn/suc-khoe/dau-nhuc-xuong-khop-toan-than-nguyen-nhan-va-cach-chua-651548.ldo
Phòng ngừa đau nhức xương khớp cho người lớn tuổi
Để phòng ngừa xương khớp cho người lớn tuổi cần phải tuân thủ một số chế độ ăn uống, hoạt động và tập luyện hợp lý.
Thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày
Trong chế độ ăn uống hằng ngày thì người lớn tuổi nên tránh các loại thức ăn chiên xào, những thực phẩm chứa nhiều muối, các loại thức ăn chế biến sẵn, giảm các loại acid béo từ động vật, giảm đường và các carbonhydrat khác, người cao tuổi tuyệt đối không nên sử dụng rượu bia và thuốc lá.
Thay vào đó người lớn tuổi cần nên ăn nhiều các đồ ăn luộc thay vì xào, rán, ăn nhiều các loại rau củ quả tươi như các loại rau xanh, rau bắp, súp lơ, rau cải,.. Các loại đậu, đậu đỏ, đậu que, đậu nành,... Các thực phẩm có tác dụng giảm đau nhức xương khớp như: hành tây, dầu oliu, cá hồi, nghệ, sữa, bông cải xanh, ớt đỏ,.. Nên cần bổ sung thêm vào khẩu phần ăn của bạn.
Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp người bệnh giảm thiểu việc phải sử dụng thuốc trị đau nhức xương khớp cho người già. Ngoài ra uống nước đầy đủ hằng ngày từ 2 - 3 lít nước mỗi ngày giúp người cao tuổi duy trì tốt mật độ nước tại sụn khớp, làm cho khớp trơn tru hơn.
Tập luyện các bài tập thể dục phù hợp
Người lớn tuổi nên thường xuyên vận động các bài tập thể lực phù hợp hằng ngày. Việc luyện tập không những tốt cho xương khớp mà còn giúp cho hệ tim mạch khỏe mạnh. Tập luyện đều đặn hằng ngày giúp tăng cường và củng cố khả năng dẻo dai của hệ xương khớp ở người già. Luyện tập hằng ngày giống như một liều thuốc quý rất bổ ích cho sức khỏe con người và cực kì hiệu quả cho việc giảm đau nhức xương khớp ở người già.
Những bài tập phải phù hợp với tuổi tác của người cao tuổi, các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, các bài tập thái cực, ngồi thiền,.. Là những hình thức luyện tập được rất nhiều người cao tuổi áp dụng. Các bài tập nên luyện tập thường xuyên để cho các khớp và hệ cơ luôn được khỏe mạnh và dẻo dai.
Lựa chọn thuốc trị đau nhức xương khớp cho người già
Thuốc trị đau nhức xương khớp cho người già thường có 2 loại chính đó là thuốc giảm đau nhanh và thuốc uống duy trì giúp giảm nhẹ các triệu chứng đau nhức, giúp đẩy lùi và ngăn ngừa bệnh, những cơn đau tái phát. Quá trình điều trị các bệnh về xương khớp ở người cao tuổi thường gặp là nhằm vào mục đích chính là giảm đau, giữ gìn và duy trì các chức năng vận động của các khớp.
Cho đến nay chưa có một loại thuốc trị đau nhức xương khớp cho người già nào có thể trị dứt điểm bệnh. Nhưng với nền y học hiện đại và ngày càng phát triển thì chúng ta có thể làm chậm lại quá trình thoái hóa xương khớp, các bệnh liên quan đến xương khớp sẽ được giảm thiểu, có thể giúp bảo vệ được các tổ chức sụn khớp, xương dưới sụn, các dây chằng xung quanh khớp nhằm duy trì chức năng vận động cho đến cuối cuộc đời. Điều này là điều vô cùng ý nghĩa với người cao tuổi.
Để có thể đạt được điều đó, việc điều trị bệnh phải có sự kết hợp hài hòa giữa điều trị bằng thuốc và ngăn ngừa bệnh tái phát. Ngoài ra, thuốc trị đau nhức xương khớp cho người già chỉ có thể khắc phục được những cơn đau tức thời, nếu người bệnh ngưng sử dụng thuốc thì tình trạng đau lại tiếp diễn. Việc sử thuốc lâu ngày có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
>>>>> Xem thêm: Đau nhức xương khớp toàn thân: Nguyên nhân và thuốc điều trị dứt điểm
Khi bị viêm khớp ở người già, người bệnh có thể sử dụng thêm một số loại thảo dược quen thuộc ở quanh mình để có thể giúp ngăn chặn cơn đau hiệu quả mà lại không gây ra tác dụng phụ.
Ngày nay các nhà sản xuất y dược thường sử dụng 2 loại hoạt chất đó là glucosamine và chondroitine trong việc bào chế thuốc cho người già đạt hiệu quả tốt trong việc phòng và điều trị bệnh xương khớp. Đây là 2 chất quan trọng có mặt trong các hoạt động của xương khớp sụn khớp và hệ xương khớp.
-
Đau đầu sau gáy và buồn nôn là biểu hiện của bệnh gì?
Dienstag, 12. Februar 2019 - keine Kommentare
Đau đầu sau gáy và buồn nôn là một trong những triệu chứng mà nhiều người gặp phải, nó ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Vậy đau đầu sau gáy và buồn nôn là bệnh gì? Nguyên nhân của bệnh là do đâu? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này.
Theo như các chuyên gia y tế cho biết, đau đầu sau gáy và buồn nôn không chỉ đơn thuần là một trong những triệu chứng tức thời mà nó còn có thể là biểu hiện của một số loại bệnh lý khác. Có rất nhiều người thường chủ quan và không quan tâm tới triệu chứng này nhưng nó có thể để lại hậu quả rất nhiều nếu bạn không có phương án điều trị.
>>> Xem thêm bài viết: http://soha.vn/dau-dau-sau-gay-la-benh-gi-nguyen-nhan-va-cach-chua-don-gian-20190115225617875.htm
Đau đầu sau gáy và buồn nôn là bệnh gì?
Đau đầu sau gáy kèm theo triệu chứng buồn nôn thực chất không phải là một bệnh lý, nó được coi là biểu hiện của những bệnh lý khác nhau. Đau đầu sau gáy và buồn nôn là khi bạn mắc phải chứng bệnh đau nửa đầu, sau đó lan dần xuống cổ và bả vai,... Nghiêm trọng hơn bạn có thể cảm nhận được những cơn đau dữ dội có thể kéo dài vài giờ đồng hồ.
Vậy nguyên nhân gây nên những cơn đau này là do đâu? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tiếp nội dung phía dưới.
Nguyên nhân gây đau đầu sau gáy và buồn nôn
1. Tình trạng thiếu máu não
Khi lượng máu lưu thông tới não không đủ thì đó cũng là lúc có thể xảy ra những triệu chứng đau đầu, buồn nôn, cộng thêm chóng mặt và hoa mắt. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới việc cơ thể bị thiếu máu lên não như do các cục máu đông, gối đầu quá cao, thoái hóa đốt sống cổ hoặc có thể nặng hơn là u não,...
Thiếu máu não nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra rất nhiều những hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn.
2. Đau đầu sau gáy và buồn nôn do cảm lạnh
Đây được coi là một trong những nguyên nhân phổ biến nhưng không mấy nguy hiểm. Cảm lạnh có thể khiến cho cơ thể của bạn cảm thấy mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, sốt cao, buồn nôn.
Cảm lạnh sau khi khỏi thì cơ thể của bạn cũng sẽ tự động phục hồi và không còn triệu chứng đau đầu sau gáy và buồn nôn nữa. Nếu cơ thể bạn mắc phải hiện tượng này thì bạn cũng không nên quá lo lắng, chỉ cần bạn mặc đủ ấm và ăn uống điều độ là có thể khỏi bệnh.
3. Cơ thể mất nước
Nếu cơ thể bạn gặp phải tình trạng mất nước sẽ có thể gây ra hiện tượng chóng mặt, đau đầu và buồn nôn. Điều này cũng là vấn đề dễ giải thích, việc bạn cần làm lúc này là tiếp thêm nước đầy đủ cho cơ thể. Bạn hãy đảm bảo hằng ngày tiêu thụ đầy đủ 2,3l - 2,8l nước mỗi ngày vào cơ thể để tránh tình trạng cơ thể của bạn bị suy nhược.
>>>> https://thoaihoacotsong.vn/
4. Say tàu xe là nguyên nhân gây ra đau đầu sau gáy và buồn nôn
Đau đầu sau gáy và buồn nôn do say xe không phải là dấu hiệu nguy hiểm. Việc say tàu xe là dấu hiệu bình thường của cơ thể khi chưa thể thích nghi được với sự chuyển động liên tục của tàu xe, môi trường xung quanh bị thay đổi một cách đột ngột khiến cho hệ thần kinh bị ức chế gây ra hiện tượng chóng mặt, đau đầu sau gáy và buồn nôn.
Để có thể tránh được hiện tượng này thì bạn không nên sử dụng điện thoại, máy tính hay đọc sách khi đi tàu xe. Khi bạn có dấu hiệu của việc say tàu xe thì bạn cần uống nhiều nước hoặc sử dụng miếng dán, thuốc chống say tàu xe. Những việc làm này có thể giúp bạn giảm thiểu được tình trạng đau đầu sau gáy và buồn nôn do say tàu xe gây ra.
Đau đầu sau gáy và buồn nôn là một trong những biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau, nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm thì điều bạn cần làm là đến ngay các bệnh viện chuyên khoa để được thăm khám và điều trị bệnh kịp thời
-
Bị tê chân thiếu chất gì? Chế độ ăn uống bạn cần biết
Montag, 28. Januar 2019 - keine Kommentare
Tình trạng bàn chân bị tê bì không có cảm giác hoặc có hiện tượng giống như kim châm, kiến bò. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra như bị thoái hóa cột sống, các bệnh về đường tim mạch, chấn thương, ngủ sai tư thế, thiếu hụt chất dinh dưỡng,... Vậy bị tê chân thiếu chất gì và chế độ dinh dưỡng ăn uống hằng ngày như thế nào? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu trong bài viết này.
>>> Xem thêm bài viết tại: https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/bi-te-tay-chan-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-te-bi-chan-tay-c683a1022861.html
Bị tê chân thiếu chất gì?
Tê chân thường hay xuất hiện nhiều hơn ở người già, những bệnh cũng có thể gặp phải ở bất kỳ ai, bất cứ lứa tuổi nào. Biểu hiện là cả bàn chân tê mỏi, đau nhức như kim châm, kiến cắn khiến cho việc di chuyển và cử động diễn ra khó khăn. Nếu trường hợp tê chân ở giai đoạn nặng thì có thể sẽ không đi lại được phải nằm một chỗ.
Bên cạnh những nguyên nhân do thoái hóa cột sống, viêm dây thần kinh ngoại biên, đau thần kinh tọa, tiểu đường, tim mạch,... Thì việc thiếu hụt dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho bạn bị tê bì chân tay.
Vậy bị tê chân thiếu chất gì? Câu trả lời bạn cần chú ý đó là: Biểu hiện này thường xảy ra ở những người thiếu hụt canxi, thiếu kali, acid folic, thiếu Vitamin B1, B12,... Nguyên nhan tê chân do thiếu hụt chất dinh dưỡng thường gặp phải ở những người gầy yếu, kém ăn, người già, trẻ em suy dinh dưỡng.
>>>> https://thoaihoacotsong.vn/
Bị tê chân nên ăn gì và kiêng gì?
Khi bị tê chân do thiếu chất người bệnh cần phải cải thiện tình trạng này bằng cách xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường những loại dưỡng chất sau đây như:
- Người bệnh cần bổ sung những thực phẩm chứa hàm lượng cao vitamin D, K như các loại cá, nấm, sữa tươi, lòng đỏ trứng, tôm, các loại ngũ cốc, rau xanh,...
- Nên dùng các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu đậu phộng thay cho mỡ lợn.
- Nên ăn nhiều các loại thực phẩm có tính kiềm như chuối, sữa bò, rau cải, rong biển,..
- Nên sử dụng sữa:Trong sữa có chứa rất nhiều những dưỡng chất tốt cho sức khỏe và canxi là một trong số đó, nó giúp tái tạo và tăng mật độ canxi cho xương, giúp xương chắc khỏe.
- Chè xanh: Trong chè xanh có chứa flavonoid, đây là một trong những chất giúp chống oxy hóa cao giúp phòng chống loãng xương. Tuy nhiên bạn cần chú ý không nên uống quá nhiều chè xanh trong ngày.
Ngoài những thực phẩm nên ăn, người bệnh cũng cần phải tránh xa những loại thực phẩm không cần thiết để có thể giúp câu trả lời cho câu hỏi bị tê chân thiếu chất gì? Được trọn vẹn hơn.
- Người tê chân nên hạn chế những đồ ăn mặn, vì những đồ ăn này có thể khiến cho nồng độ canxi trong cơ thể bị giảm dễ dẫn đến tình trạng rối loạn canxi gây ra bệnh loãng xương khiến tê bì chân tay nặng hơn.
- Thực phẩm có tính Acid cao người bệnh nên hạn chế vì những thực phẩm này có thể làm oxy hóa các chất khác gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Ăn nhiều những thực phẩm có tính Acid cao sẽ khiến cho canxi, magie suy giảm sẽ dẫn đến một số tình trạng cơ thể mệt mỏi, thiếu máu, đau nhức người, tê chân tay,...
Bị tê chân thiếu chất gì và cách phòng ngừa?
Bị tê chân thiếu chất gì? Câu hỏi đã được chúng tôi trả lời, bệnh cạnh chế độ ăn uống thì người tê chân do thiếu chất cần phải chú ý thường xuyên tắm nắng vào buổi sáng sớm, cơ thể hấp thụ Vitamin D từ ánh nắng mặt trời rất tốt cho cơ thể, giúp phòng chống và ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.
Việc vận động cơ thể thường xuyên như tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ, yoga,...Người bệnh tuyệt đối không nên ngồi lâu hoặc đứng quá lâu một chỗ, khi thời tiết giao mùa lạnh cần phải giữ ấm tốt cho cơ thể. Những cách phòng tránh này sẽ mang lại hiệu quả rất tốt để phòng tránh tê bì chân tay.
Bị tê chân thiếu chất gì? Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết từ những thực phẩm bên ngoài thì bạn có thể sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng một số loại thuốc giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể tránh tối đa chứng tê bì chân tay.
-
Montag, 28. Januar 2019 - keine Kommentare
-
Bị tê chân thiếu chất gì? Chế độ ăn uống bạn cần biết
Montag, 28. Januar 2019 - keine Kommentare
-
Chữa bệnh trĩ bằng nghệ hiệu quả - Bạn có biết
Dienstag, 22. Januar 2019 - keine Kommentare
-
Phương pháp chữa đau vai gáy bằng diện chẩn
Donnerstag, 17. Januar 2019 - keine Kommentare
Hiện nay có rất nhiều phương pháp và cách điều trị chữa đau vai gáy khác nhau từ Đông Y cho đến Tây Y và các bài thuốc dân gian đều có đủ. Nhưng với bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn thông tin về cách chữa đau vai gáy bằng diện chẩn. Chắc chắn sẽ có nhiều người cảm thấy lạ vì điều này. Hãy cùng tôi đi tìm hiểu.
Chữa đau vai gáy bằng diện chẩn là gì?
Chắc chắn ở đây nhiều người chưa biết về diện chẩn. Diện chẩn là một trong những phương pháp kết hợp hoàn hảo giữa Đông Y và Tây Y. Phương pháp này đặc biệt ở chỗ sự phán đoán tại vùng mắt, da và toàn thân nhờ vào việc thực hiện những động tác để tác động lên những huyệt đạo trên cơ thể nhằm mục đích giảm đau.
Diện chẩn chữa đau vai gáy được khá nhiều người đánh giá cao. Bởi vì, phương pháp này có tác dụng tương tự như việc châm cứu, xoa bóp và vật lý trị liệu. Tuy nhiên, phương pháp này không thể tác động tới cơ địa bên trong cơ thể, vì thế là chỉ có tác dụng giúp giảm những cơn đau nhức gây ra.
Do đó, người bệnh đau vai gáy cần phải kết hợp thêm thuốc theo chỉ định của bác sĩ và chế độ ăn uống, sinh hoạt phải thật khoa học và hợp lý.
Cách chữa đau vai gáy bằng diện chẩn
Diện chẩn được biết đến là cách chữa bệnh có nguồn gốc từ Đông Y do đó những thủ thuật như day ấn, bấm huyệt cũng là xuất phát từ Đông Y cộng thêm với những phương pháp chữa trị khác.
Quá trình thực hiện day ấn, xoa bóp sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng đau nhức vai gáy. Để có thể chẩn đoán bệnh người thầy thuốc thường dựa vào màu sắc da và mặt để đưa ra cách điều trị chính xác nhất.
Các bước thực hiện như sau:
- Để có thể giúp phản chiếu được hết những ngoại vi ở trên khuôn mặt thì cần phải tiến hành khai thông toàn bộ huyệt đạo bằng cách cào đầu bên trái, bên phải, lăn khắp vùng mặt.
- Sau đó sử dụng bộ âm huyệt 22, 63, 127, 19, 37,1, 290, 39, 0. Đồng thời day them khoảng 3 - 5 lần giúp nâng cao thể lực.
- Day trực tiếp vào những huyệt đạo chuẩn theo đúng như phác đồ điều trị bệnh đau vai gáy.
- Tiếp theo để chống co giật, thư gân hoạt lạc, giảm đau hiệu quả, ổn định thần kinh thì cần day ở những huyệt đạo 85, 64, 74, 127, 16, 61, 50, 34, 124.
Để chữa đau vai gáy bằng diện chẩn được tốt nhất bạn cần phải kết hợp với một số phương pháp như sau:
- Sử dụng ngải cứu với muối hạt đem đi sao, rồi cho vào túi chườm, chương trực tiếp lên vùng vai gáy đau nhức.
- Bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Áp dụng những bài tập yoga cho quá trình điều trị.
Cách phòng ngừa bệnh đau vai gáy hiệu quả
Bệnh đau vai gáy có rất nhiều nguyên nhân có thể gây nên bệnh. Vậy để phòng tránh bệnh một cách tốt nhất bạn cần chú ý.
Khi thực hiện những động tác xoay vai, xoay cổ trong thể thao thì bạn cần hạn chế nhất là những người chơi cầu lông, tennis, bóng rổ,... Người bệnh có thể áp dụng với những bài tập Yoga nhẹ nhàng tốt cho cơ vai và cổ, hoặc cũng có thể bơi lội, chạy bộ để giúp nâng cao thể chất.
>>> https://thoaihoacotsong.vn/
Không nên sử dụng rượu, bia và các chất kích thích như thuốc lá vì những thứ này đều không tốt cho sức khỏe và hệ xương khớp. Với những người thường xuyên phải làm việc với máy tính cần phải chú ý ngồi đúng tư thế, hạn chế cúi quá nhiều hoặc ngồi lâu một chỗ vì như thế rất dễ dẫn tới tình trạng đau vai gáy.
Với chế độ dinh dưỡng mọi người cũng cần phải chú ý cần bổ sung đầy đủ chất xơ, canxi, những loại rau củ quả cần thiết có nhiều Vitamin chẳng hạn như Vitamin Nhóm B, uống nước đều đặn hàng ngày.
Hi vọng với thông tin trên có thể giúp ích cho bạn, việc chữa đau vai gáy bằng diện chẩn giúp bạn giảm tốt những triệu chứng đau nhức vai gáy gây ra. Nhưng đây không phải là phương pháp điều trị dứt điểm chứng bệnh này. Mà đây chỉ là phương pháp hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh mà thôi.
-
Chống xuất tinh sớm bằng cách bấm cổ tay – Bạn có biết
Montag, 14. Januar 2019 - keine Kommentare